น้ำมันงาดำช่วยลดอาการปวดหัวไมเกรนได้

น้ำมันงาดำลดปวดหัวอาการปวดหัวทั่วไปนั้น หากใครเป็นก็รู้สึกเจ็บปวด ไม่สบายตัวกันอยู่ประมาณหนึ่งแล้ว แต่หากใครเป็นไมเกรนแล้วล่ะก็ เวลามีอาการนั้น ไม่อยากจะพูดคุยหรือทำอะไรใดๆทั้งสิ้น เพราะมันทั้งเจ็บและปวดราวกับหัวสมองมันจะระเบิดออกมาให้ได้ นับเป็นอาการที่แสนทุกข์ทรมานจริงๆ บางคนเป็นมากๆก็จะมีอาเจียนร่วมด้วยพร้อมไปกับปวดเบ้าตาด้วย ซึ่งเป็นสิ่งที่บอกได้อย่างเดียวว่าใครไม่เป็นคงไม่เข้าใจว่าผู้ที่ป่วยด้วยโรคไมเกรนนี้ต้องทนทุกข์แสนสาหัสเพียงใดเมื่ออาการกำเริบขึ้นมา ผู้ที่เป็นไมเกรนนั้น ก็เกิดจากสาเหตุที่หลากหลาย เช่นความเครียดเรื้อรัง ฮอร์โมนเปลี่ยน หรือถูกกระตุ้นจากสภาพอากาศร้อนและหนาว

โดยปกติแล้ว แพทย์แผนปัจจุบันจะแนะนำให้ผู้ที่เป็นไมเกรนนั้นรับประทานยาพาราเซตามอลทันทีใน 30 นาทีแรกหากรู้สึกว่ามีอาการเริ่มของการปวดหัว ซึ่งยิ่งเราทานเร็วเท่าไหร่ อาการก็จะควบคุมได้เร็วเท่านั้น หากปล่อยทิ้งไว้อาการก็จะเริ่มมากขึ้น และจะต้องทานยาเฉพาะเพื่อลดอาการปวดของไมเกรนต่ออีก ซึ่งยาประเภทนี้เป็นที่ทราบกันว่า จะมีคำเตือนตามแพทย์สั่งยาว่าไม่ควรทานเกิน4เม็ดต่อวันและก็ไม่ควรทานเกิน6เม็ดต่อสัปดาห์ เนื่องด้วยยาตัวนี้ หากทานมากเกินไปและต่อเนื่องกัน อาจส่งผลให้เส้นในสมองบางลงเนื่องจากมีฤทธิ์ขยายหลอดเลือด และอาจก่อให้เส้นเลือดแตกในสมองได้ในที่สุด

มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำเรื่องการรับประทาน น้ำมันงาดำสกัดเย็น เพื่อใช้ลดอาการไมเกรนว่า ควรทานให้ต่อเนื่องเป็นประจำ เพราะ น้ำมันงาดำ นั้นจะเข้าไปช่วยปรับฮอร์โมนภายในร่างกาย และปรับสมดุลการทำงานของสมองของเรา รวมถึงไปช่วยดูแลตับและไตของเราให้ทำงานได้อย่างปกติ การเลือกรับประทานอาหารที่กระตุ้นให้เกิดอาการ รู้จักควบคุมดูแลน้ำหนักร่างกายโดยการออกกำลังกาย และการทำจิตใจให้แจ่มใสนั้นถือเป็นสิ่งที่ควรกระทำเพราะจะทำให้อาหารไมเกรนไม่กำเริบและใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุขขึ้น